初心者必見　ゴールドジム・エニタイム比較　

ダイエットしたい、筋トレしたい、初めてジムに通う方は、

どこを選んでいいか、わからないと思います。

そんな方に向けてどこを選んだら良いかわからないと思いますし、

この記事でどこのジムがオススメか伝えたいと思います。

結論

初めに私は今までゴールドジム、エニタイムズフィットネス、FIT GOなど

全国展開してるジムに通ってきました。

その中で初心者にオススメで、体を改善するならゴールドジムが一番良いと思います。

7年間通いましたが、近くにあるなまた通いたいと思っています。

次に24時間営業ならエニタイムズフットネスがオススメです

それ以外個人的に、あまりオススメできないかなと思います。

次に理由を話していきます。

なぜゴールドジムが初心者にオススメか

はじめに一番の理由として、店舗スタッフが多く、初心者講習がある点

初心者講習で正しいフォーム、マシンなど使い方を教えてくれます。

この初心者講習が体をうまく鍛える・怪我しない上で重要。

そして次にシャワールームが多く設置されて、サウナもあるという点です。

シャンプー、ボディソープも設置されていて、施設によってはジャクジーもあります。

それ以外にも清掃スタッフが毎日清掃しており、清潔感があり

トレーニング後、体を清潔にしてさっぱりして帰るのは良いなと感じました。

正直、個人的には格安ジムなのほど清潔感なく、汚いと感じる事が多いです。

そのほかにも筋トレ道具・サプリメント販売、プロテインバーや

ウェア・シューズ有料レンタルもあり、道具は忘れても大丈夫になっています。

店舗によるマシン・フリーウェイトの設備差がなく、マシンの使いやすいですし、

そのほかにヨガ・ダンスなどの様々なスタジオレッスンなどもあり

スタジオの多くの女性が利用しているイメージです。

ゴールドジム　エニタイムズ比較

両者を比較していきたいと思います。

	ゴールドジム	エニタイムズ
月額	約1万〜1万2千円	約７千円〜8千円
店舗	少ない	多い
マシン種類・使いやすさ	多い。使いやすさ	少ない。初心者は使いづらい

まず、金額はエニタイムズの方が安いです。

両店舗ともに地域によって金額が違いがあり、

エニタイムはレギュラー会員のみです。

ゴールドジムはレギュラー会員以外に「土日のみ」、「月〜土１８時までのみ」など様々なプランが用意されています。

そのほかにゴールドジムは店舗によっては地域によるプランも存在しています。

次に店舗数ですが、圧倒的にエニタイムの方が多いです。

エニタイムはこの8月から会員になればどこの店舗でも利用できるようになりました。

どこでも利用できるのかなり便利だと思います。

マシンの使いやすさに関してですが

エニタイムスは初心者にとっては使いづらいかもしれないです。

ハンマースレングスというメーカーのマシンが置いてありますが

初心者でスミスマシーン、ベンチプレスをするにはとても難しいと思います。

ゴールドジムは比較的全て使いやすいです。

まとめ

初心者にはゴールドジムがオススメだと思います。

しかし、地域によってはゴールドジムがない場所もあると思うので

そういう方にはエニタイムも良いかもしれないです。